KETOLUMNEN
KETOLUMNE XI: Reisen in Asien...
Der aufmerksame Ketolumne-Leser wird bemerkt haben, dass ich zum einen äußerst gerne reise und zum anderen dies immer strickt ketogen durchziehe – ohne Ausnahme und mit allen Konsequenzen. „Geübt“ habe ich in weit entwickelten Ländern, in denen zumeist englisch gesprochen wurde, wie den USA, Kanada, Griechenland, Italien oder der Türkei. Mit dabei war zumeist eine Liste mit den absoluten no go’s der ketogenen Ernährung, den Lebensmitteln, welche moderat eingesetzt werden sollten und jenen Lebensmitteln, von denen ich sozusagen in Massen essen könnte.