Kokosöl enthält nicht nur alle Vitamine der B-Gruppe und Vitamin E, welches ein super Radikalfänger ist, sondern auch jede Menge mittelkettige Fettsäuren (MCT). Ganze 70% MCTs sind im VCO (virgin coconuts oil), davon etwa 45-55% Laurinsäure. Diese wirkt anti-entzündlich, anti-viral, gegen Pilze und kurbelt kräftig den Stoffwechsel an. VCO ist gut bekömmlich, da die Enzyme der Gallenblase nicht zur Aufspaltung benötigt werden, der Cholesterinspiegel kann sich ebenso freuen.
Chia Samen sind überdurchschnittlich reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie haben weiterhin den höchsten Omega-3-Gehalt überhaupt (über 18 Gramm pro 100 Gramm). Doch damit nicht genug: Chia-Samen enthalten 10 Mal mehr Omega-3 als Lachs, 9 Mal mehr Antioxidantien als Orangen, 4 Mal mehr Eisen als Spinat, 5 Mal mehr Calcium als Vollmilch, 15 Mal mehr Magnesium als Brokkoli und 4 Mal mehr Ballaststoffe als Leinsaat. Weiterhin sind in den Chiasamen Vitamin A und B, Kalium, Bor, Zink, Folsäure sowie lebenswichtige Aminosäuren enthalten.